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Dolor Abdominal y espasmos

En muchos casos, el dolor abdominal es inofensivo y temporal. Muchas personas tienen dolor abdominal de corta duración de forma esporádica. Factores como el estrés, los problemas familiares, las comidas fuertes o excesivamente grasientas pueden producir dolor temporal. Pero, a veces, el dolor no desaparece después de unos minutos y la pared muscular del tubo digestivo se contrae en forma de espasmos o calambres. Esta situación produce dolor en la parte baja del abdomen, circunstancia que puede durar desde horas hasta varios días. Y como ya se sabe, los retortijones pueden provocar un dolor realmente importante.

Primer plano del torso de una mujer joven resaltando algunas zonas doloras del abdomen
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¿Dónde duele?

El lugar y la naturaleza del dolor abdominal pueden dar pistas importantes sobre sus causas. Por favor, recuerda: si estás experimentando un dolor severo acompañado de fiebre o pérdida de peso; si hay sangre en tus heces o si en tu familia hay historial de enfermedades en el sistema digestivo, asegúrate de consultar con un profesional.

Primer plano de un hombre joven apoyando la cabeza entre las manos como símptoma de dolor

Los órganos que se encuentran en el interior de la cavidad abdominal son sensibles a influencias internas y externas. Cualquier cosa que comamos debe recorrer el tubo digestivo, de tal forma que cualquier situación de alergia, intolerancia o sensibilidad a algún alimento puede producir dolor abdominal. Determinadas enfermedades también pueden desencadenar la aparición de espasmos en el tracto gastrointestinal. También es importante recordar que el aparato digestivo puede reaccionar ante estímulos físicos y psicológicos. Los nervios y la tensión pueden hacer que se produzcan contracciones dolorosas en los músculos que forman la pared del estómago, del intestino delgado y del colon, con aparición de dolor. En épocas de estrés o de cambios es frecuente que aparezcan episodios pasajeros de dolor de estómago. Sin embargo, si observa que el dolor abdominal se mantiene a lo largo del tiempo, empeora o se acompaña de pérdida de peso o presencia de sangre en las heces, su paciente debe acudir a usted de inmediato.

Dolor abdominal asociado al estrés o la nutrición

Existen varias formas eficaces para reducir o incluso hacer desaparecer el dolor provocado por los espasmos digestivos. Naturalmente, más vale prevenir que curar: si es posible, se deben evitar los alimentos o bebidas que desencadenan las crisis de dolor, y hay que procurar minimizar los efectos del estr és en la digestión. Sin embargo, cuando a pesar de todo el dolor aparece hay tratamientos de probada eficacia y seguridad.

Remedios caseros

Para dolores de poca intensidad, muchas personas encuentran alivio simplemente echándose y descansando durante un rato. El calor externo, como por ejemplo una botella de agua caliente, mejora la circulación sanguínea intestinal y ayuda a que se relajen los músculos contraídos. El té sin excitantes, la acupresión (presión ejercida con los dedos en determinadas partes del cuerpo) y otros tratamientos pueden ser, en ocasiones, muy eficaces. Puede encontrar más información sobre remedios tradicionales en el apartado consejos de este sitio web.

Primer plano del torso de una mujer joven resaltando la zona del abdomen con la manos
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